Hypnosetherapie

“Wenn wir träumen, betreten wir eine Welt, die ganz und gar uns gehört.”

(Harry Potter)

Die Anwendungsgebiete medizinischer Hypnose sind vielfältig.

  • Schlafstörungen
  • Kinderwunsch
  • Stress-Reduktion (Burn-Out Prophylaxe,...)
  • Schmerzreduktion
  • Arbeit an Ängsten und Phobien
  • leichte Depression
  • psychosomatische Probleme
  • Raucherentwöhnung

... sind einige der Themen, bei denen Hypnose zum Einsatz kommen kann. 

Ungefährer Ablauf einer Sitzung

Herzlich willkommen!

Hier beschreibe ich sehr allgemein den möglichen Ablauf einer Sitzung, damit Sie sich eine erste Vorstellung davon machen können, was Sie in ungefähr erwartet:

Soweit das nicht schon im kostenlosen, unverbindlichen Erstgespräch passiert ist, nähern wir uns in der ersten Sitzung Ihrem konkreten Thema und legen in etwa fest, wohin die "Reise" führen soll. 

Der hypnotische Zustand ist wie ein Muskel: wenn man ihn richtig trainiert, gelingt er zunehmend leichter.

Deswegen arbeiten wir schon in der ersten Sitzung in Trance.(1)

Alle weiteren Sitzungen hängen von dem ab, was Sie in die Sitzung "mitgebracht" haben (oder auch nicht). Sie sind daher so individuell auf Sie abgestimmt, wie Sie es selbst als Mensch es sind. 

Hinweis:
Nehmen Sie sich nach einer Hypnose-Sitzung etwas Zeit für sich und schöne Dinge. Die erste Stunde nach der Hypnose ist man in der Regel noch sehr "durchlässig" für Suggestionen und empfindsamer als sonst.   

Um Befürchtungen vorzubeugen:

  • Wir arbeiten meist im Sitzen. Liegen ist aber grundsätzlich auch möglich.
  • Die meisten Menschen erleben Hypnose als entspannten, bewussten Zustand, aus dem sie zu jeder Zeit "aussteigen" können.
  • Veränderung braucht ihre Zeit.- Lassen Sie sich diese Zeit. Hypnose ist ein Werkzeug, mit dem wir auf einer neuen Ebene achtsam Veränderung anstoßen. 

Bitte beachten Sie: 
Der Mythos "Hypnose" verleitet manche Menschen dazu, Wunder zu erwarten. Hypnose ist ein kraftvolles, vielfach erprobtes und mittlerweile auch wissenschaftlich anerkanntes Werkzeug.

Dennoch gilt, was für jede Therapieform gilt: Heilungsversprechen können auch bei einer Therapie mit Hilfe von Hypnose nicht gegeben werden.

(1) Es gibt einige wenige Gegenanzeigen, bei denen Hypnose nicht oder nur in Ausnahmefällen angewendet werden sollte.